Детская йога

Йога для детей – направленная на гармоничное развитие ребенка комплексная практика на основе хатха-йоги. Детская йога, как и «взрослая» практика, ненасильственна: она действует на тело и сознание постепенно и деликатно, поэтому относится к максимально безопасным видам физической активности.

Йога для детей 7–12 лет

Детство – непрерывная цепь физических и интеллектуальных трансформаций, соответственно, подход к практике и ее содержание различаются для разных возрастных групп.

Занятие для трехлетних малышей – это веселая игра в имитацию: стараниями юных «ёжиков» в зале оживают персонажи любимых сказок и разыгрываются целые представления, в которых главные действующие лица – жужжащие пчелки, довольные собачки или застывши перед прыжком кузнечики.

Йога для детей 8 лет – это уже начало серьезного путешествия внутрь себя, ведь в этом возрасте ребенок способен прислушаться к собственному внутреннему миру, а йога для детей 9 лет – закономерное продолжение пути, когда умение слышать себя подкрепляется физиологической возможностью дольше сосредотачиваться на своем теле. Еще через год йога для детей 10 лет станет новым уровнем саморазвития, на котором прививается бережное отношение к здоровью, рождается чувство связи с окружающим миром. С каждым этапом взросления йога будет приоткрываться с разных сторон, чтобы помочь маленькому человечку найти свое место в большом мироздании. 

Детская йога: показана всем

Йога для детей – оптимально сбалансированный вид двигательной активности: непосед практика научит концентрироваться на происходящем, а чересчур задумчивых маленьких философов – расшевелит.

Занятия йогой:

• формируют здоровое тело;
• расслабляют после школьных нагрузок и погружают в устойчивое эмоциональное равновесие;
• воспитывают волю и терпение, учат собираться для достижения результата и преодоления трудностей;
• развивают фантазию и память;
• повышают самооценку.

Подарите ребенку радость творчества и уверенность в своих силах. Опытные тренеры направления «Йога для детей» уверенно выведут учеников на дорогу успеха.

Вас также может заинтересовать 
ушу для детей


Новости

RELAX ROOM

Массаж и уход за телом ...

Комплекс "Здоровье позвоночника"

Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК и СРЕДУ и ПЯТНИЦУ в 19:00!! ...

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГА

Таро работает на уровне ситуаций, психологии, помогает разобраться в «здесь и сейчас», чтобы осознанно строить свое буду ...

Индивидуальные занятия по йоге

Персональные тренировки под руководством опытных преподавателей. ...

Сурья Намаскар 108 раз, каждое воскресенье в 8:00

Сурья Намаскар может оказаться вашей идеальной мантрой, позволяющей оставаться в форме, быть счастливым и умиротворенным ...


ЙогаДом - уютное пространство для вашего развития.
© 2010 - 2015
Яндекс.Метрика