Ул. Краснолесья, 49, Екатеринбург
+7(904)165-69-92 +7(343)200-45-49 yogadom96@mail.ru


Группа здоровья


-Заботиться о себе и своём теле необходимо в любом возрасте. 

Ведь с приближением или с наступлением пенсионного возраста у большинства людей накапливаются одни и те же ПРОБЛЕМЫ: 

- болезни суставов и хрупкость костей, 
- слабость мышечного тонуса 
- быстрая утомляемость, 
- нарушение пищеварения и очищения организма, 
- эмоциональная напряженность и нарушения сна. 

В любом случае, необходимо заниматься и каждый сможет справиться со многими проблемами самостоятельно, а йога обязательно поможет вам в этом. Ведь практика йоги предназначена не только для молодых и здоровых людей, йогой можно заниматься всем, абсолютно в любом возрасте. 

ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКЕ: 

-Суставная гимнастика (направлена на улучшение подвижности всех суставов, вытяжение позвоночника и укрепление его мышечного корсета); 
-Упражнения для нормализации работы сердечно-сосудистой системы; 
-Дыхательные упражнения (помогают освоить основы правильного осознанного дыхания, способствующего снятию диафрагмального блока); 
-Медитативные практики (глубокое и осозанное активное расслабление, дающее качественный отдых и телу и сознанию). 

Ждем вас, наши дорогие, ваших родителей, бабушек и дедушек.
Возраст 50+ или иной, если обычные классы йоги для вас не подходят. 

Занятия проходят каждую среду и пятницу с 13-00 до 14-00.
Стоимость всего 150 рублей.

Инструктор Кочнева Екатерина



Вконтакте

Instagram
Телефон для записи: 89041656992 
Канал в WhatsApp


Новости

Онлайн Йога

Ежедневно, занятия йогой Онлайн с нашими инструкторами. ...

Оздоровительная секция Йоги

Ведется запись в группу. ...

День открытых дверей

29.02.20 с 13-00 до 19-00 ...

Сальса

Воскресенье в 19-00 ...

Группа здоровья

Понедельник/Четверг в 15-00 ...

RELAX ROOM

Массаж и уход за телом ...

Йога для беременных

Понедельник/Четверт 11-30 ...

Йога для мам и их малышей

среда/пятница 10-30 ...


ЙогаДом - уютное пространство для вашего развития.
© 2010 - 2020