Суставная гимнастика

 Это различные комплексы упражнений, заимствованные из древних практик Индии и Китая, выполнение которых разрабатывает и укрепляет все мышцы и суставы человеческого тела.
 Это отличная профилактика остеохондроза, артрита, артроза и других патологий суставов. А если заболевание уже присутствует, то гимнастика значительно облегчит состояние больного.
 Занятия подходят для людей любого возраста, поэтому тренироваться могут дети, взрослые и старшее поколение. 
 При регулярном выполнении гимнастики для суставов надолго сохранится их здоровье и подвижность.
• мышцы и связки хорошо разогреваются, в результате чего тело становится подвижным;
• укрепляется мышечный корсет спины и груди, приходят в отличный тонус мышцы рук, ног, шеи, живота;
• улучшается кровообращение, суставы снабжаются необходимыми питательными веществами;
• нормализуется выработка и состав синовиальной жидкости, благодаря чему исчезает болезненность, увеличивается амплитуда движений;
• при регулярном выполнении гимнастики организм освобождается от избыточных солевых отложений;
• человек получает заряд бодрости и прилив энергии!
• гимнастика способствует повышению настроения, стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья 



Новости

Пробное занятие безоплатно

Пробное занятие безоплатно при покупке абонемента после занятия. ...

RELAX ROOM

Массаж и уход за телом ...

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГА

Таро работает на уровне ситуаций, психологии, помогает разобраться в «здесь и сейчас», чтобы осознанно строить свое буду ...

Индивидуальные занятия по йоге

Персональные тренировки под руководством опытных преподавателей. ...


ЙогаДом - уютное пространство для вашего развития.
© 2010 - 2015
Яндекс.Метрика